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Atingi a etapa nº 1 da minha perda de peso! 3 kg que vou recompensar com umas sapatinhas verdes lindas :D
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2406 kcal
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Fat: 66.18g | Prot: 82.15g | Carbs: 374.58g.
Breakfast: Laranjas, açúcar, Manteiga Magra com Sal, pão branco. Lunch: gelatina, azeitonas, gelatina, arroz, azeite, açúcar, alface, tomate, perú. Dinner: azeitonas, sopa, batata frita. Snacks/Other: bolachas de água e sal, cereais, laranja, chocolate, queijo flamengo, pão, cereais, iogurte líquido, banana, laranja. more...
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3067 kcal
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Exercise:
Housework - 30 minutes, Standing - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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