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1Woche 16:8
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69.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2020:
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1395 kcal
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Fat: 55.10g | Prot: 94.75g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Frisch Gepresster Orangensaft, Leerdammer Leger, Butaris Butterschmalz, Avocado, Rote Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Delikatess Kochschinken, Eiklar, Lätta Halbfettmargarine, Schwarzwälder Schinken, Hofpfisterei Öko-Karotten-Sesambrot. Lunch: Katjes Lakritz Batzen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais. Dinner: Weinschorle, Hansano Kochsahne, Aldi Pinienkerne, Blumenkohl, Schweinefilet. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
09 Jan 20 by member: Suse216
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Sagt mal, bin ich blöde oder warum kann ich nichts in die Community schreiben? Ich finde einfach den Bitton dafür nicht. Das einzige was ich machen kann ist, auf bestehende Kommis zu antworten.🧐
09 Jan 20 by member: Suse216
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