Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 98.67g | Carbs: 117.20g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Булгур (Вареный), Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Свиточ Конфеты Трюфель, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Мандарины, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|