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aujourd hui reprise en douceur d'une activité physique : bien besoin :( 1h30 de vélo dur dur mais ca fait du bien en plus arrivée enfin du beau temps :) bon je m'accroche
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1836 kcal
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Fat: 39.09g | Prot: 97.97g | Carbs: 268.89g.
Breakfast: COCA ZERO, BANANE, lait demi écrémè, ALL BRANS FLAKES. Lunch: JAMBON DECOUENNE DEGRAISSE , PAIN, CAFE, fromage blanc saveur vanille, PAIN, STEAK HACHE, LEGUMES. Dinner: yaourt 0, légumes, frites maison, bière. more...
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3529 kcal
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Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 2 hours, Sitting - 15 hours, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
Le vélo est une bonne activité physique surtout si on y va doucement. Pour ma part quand j'en fait, je vais sur une voie verte je fais 20 km tranquille sa me prend mon après midi mais je n'y vais pas dans le but de faire la course. Le sport pour maigrir doit resté un loisir et non un contrainte.
17 Apr 13 by member: ladygirl08
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