Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2019:
|
1390 kcal
|
Fat: 68.12g | Prot: 68.10g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Ленивые Голубцы. Lunch: Лотос Грудка Куриная с Помидорами, Сыр Российский, Риат Хлебцы Шотландские, Помидоры, Суп с Фрикадельками. Dinner: Блины на Молоке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новосибхлеб Шотландские Хлебцы, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Конфета, Манго. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|