|
View Diet Calendar, 21 November 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 68.51g | Prot: 105.00g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Дивинка Песочное Печенье Цельнозерновое, Цикорий с Молоком, Чернослив, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Останкино Карбонад Юбилейный, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Зерновой, Молоково Молоко 2,5%, Сибирское Здоровье Мультикомпонентный Протеин Вишня-Шоколад . more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Veretenn's Weight History
|