Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
101.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2019:
|
565 kcal
|
Fat: 27.19g | Prot: 37.44g | Carbs: 43.61g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб Зерновой, Салат из Капусты, Кофе Латте, Словяночка Молоко 2,5%, Крабовые Палочки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|