01 Nov 19 by member: Caramelade
|
olgax apa.. 2 hari bisa turun 2 smp 3 kilo
01 Nov 19 by member: emak² pejuang diet
|
01 Nov 19 by member: Caramelade
|
01 Nov 19 by member: Ririazelya
|
Tips dong kak ceoet bangettt
01 Nov 19 by member: licimeyliana
|
01 Nov 19 by member: suumitta14
|
01 Nov 19 by member: Risaayu
|
01 Nov 19 by member: kwonnie
|
Mungkin karna obese jadi turunnya cepet..
Semangatt💪😊
01 Nov 19 by member: annmz
|
akan ada masa nya nnti plateu hehe disitulah niat diuji
01 Nov 19 by member: Slametto
|
saya juga obese tingkat 1 tp turunx dikit banget😭
02 Nov 19 by member: emak² pejuang diet
|
mantap belom ada 1 bulan 13 kg
02 Nov 19 by member: ariff182
|
Mungkin karna obese jd cepet turunnya. Saya pagi cuman makan pisang. Siang makan 600-700 kalori. Kalo malem makan melon..200 gr.. 6 kali ngegym dalam seminggu.. sebelum gym wajib pemanasan dulu plus body weight exercise
03 Nov 19 by member: kirito0733
|
Gym sehari berapa waktu gym nya ??
19 Jun 20 by member: Yusuf Akhsan
|