Hallo Leutchen, ich mache gerade die Pasternak Diät, naja die Pasternak Ernährungsumstellung und ich bin sehr happy damit. 5 Mahlzeiten pro Tag und ich bin unentwegt satt und hab keinen Heißhunger. Bin seit Mittwoch dran und werde berichten.🙋♀️
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 82.57g | Carbs: 160.93g.
Breakfast: Himbeer Zitronen Smoothie. Lunch: Steinfrucht Smoothie. Dinner: Orangen, Banane, Myline Eiweißpulver Vanille, Alpro Kokosmilch , Harvin Ananasstücke. Snacks/Other: Gurke (mit Schale), Räucherlachs, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Gebirgsjäger Bauernschinken, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Roggen Knäckebrot. more...
|
|