|
Месяц почти без сахара прошёл замечательно. Я чутка схуднула,начала себя легко чувствовать,ушли прыщи,поменялись рецепторы и мне хотелось есть обычную здоровую пищу. Ну не сказка ли это?)) но последние 4 дня опять что то типа пограничного рпп. Этой эмоциональной тряски как обычно нет,но я близка. Но я умения цель: стать лучше ! Хочу быть лучшей версией себя. И не только телом. Хочу над собой работать во всех сферах жизни . И сентябрь показал ,что я могу. И это был лишь пробный месяц,много ленилась. А сейчас нужно начать пахать как никогда! До 1 декабря поооолностью исключаю сахар и джанк фуд,сокращаю алкоголь. И тренируюсь не меньше 3рза в неделю. Договорилась с подругой что если нарушаю хоть что то из этого,то покупаю ей шоколадку. А я привыкла играть честно и реально буду покупать. А тк я коплю деньги для меня это проблематично. Поэтому буду держать себя в руках. Но мотивирует даже не это. А то какой я стану в конце пути.
|