|
✨89-66.5 за 7 месяцев✨ Спасибо всем за поддержку❤️❤️❤️ Очень приятно🤗
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1259 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 97.37g | Carbs: 160.98g.
Breakfast: Чай, Цукини, Приготовленная Морковь, Гречка Вареная, Куриная Грудка Вареная, Био Баланс Кефирный 1%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цукини, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Груша. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 9 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
02 Oct 19 by member: FlightSecret
|
Очень хороший результат =)
Красотка 😉👍
02 Oct 19 by member: Денис162000
|
Классно) как вам это удалось?
03 Oct 19 by member: Shumbalenok
|
04 Oct 19 by member: Янесс@
|
Как так удалось?!... Расскажите что делали
04 Oct 19 by member: kapi_kapi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|