Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 103.17g | Carbs: 86.19g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Allmax All Whey Gold, Ашан Сыр Российский 50%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Своя Компания Борщ со Сметаной, Гречка Отварная, Курица по Французски. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Snickers Мороженое (48мл). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|