Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 121.97g | Prot: 79.92g | Carbs: 8.20g.
Breakfast: Alma Vahukoor 35% Взбитые Сливки 35%, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: брокколи жареный в сливочном соусе, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Tartu Turg Кислый Огурец Tartu Turg, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Rannarootsi Liha Tarrendis. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evelinorg's Weight History
|