Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
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68.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 50.76g | Prot: 86.77g | Carbs: 89.43g.
Breakfast: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot, Kasländer Leicht & Aromatisch, Aldi Schweinebraten Gegart, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, DM Sportness Eiweiß Shake Cookies & Cream, Milbona Creme Joghurt Mild Vanille. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Schweinebraten Gegart, Kasländer Leicht & Aromatisch. Dinner: Aldi Kräuterbaguette, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). more...
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Losing 0.3 kg a Week
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soclaudia's Weight History
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