Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
72.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 67.18g | Carbs: 201.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нектарины, Абрикосы, Смешанные Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Салат Овощной, Останкино Пельмени. Dinner: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chencho_kt's Weight History
|