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Voltando para mais uma vez, comer melhor e mais saudável. E tentar chegar no ideal para mim!!!
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Poorly.
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1227 kcal
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Fat: 58.69g | Prot: 112.80g | Carbs: 72.16g.
Breakfast: Melitta Café Tradicional, Café Expresso, Maratá Chá de Gengibre com Limão, Chá Verde, Chá de Hibisco, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Prezunic Queijo Muçarela. Lunch: Lasanha de Berinjela, Chuchu, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), LAR Coxão Duro. Dinner: Swift Coxão Duro, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Other: Morangos, Royal Gelatina Zero Morango. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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