Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 82.03g | Carbs: 118.08g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра Красная, Пятерочка Чиабатта . Lunch: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Other: Allmax All Whey Gold, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Черешня. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|