|
Говорила что начну нормально питаться ?)) ага))) опять целый день жру и жру. Это как отработанная программа. Типа нужно нажраться так где то неделю ,устать,и начать все заново ,либо по другому НОВУЮ ЖИЗНЬ не начать. Типа нужно спуститься на самое дно ,чтобы немного взлететь. Ну сука я так не хочу. Устала от своего рпп. Все время какая то пустая тревога которую я заедаю и заедаю. Хочу нормально питаться как раньше !!! Ведь только начала худеть блять. Хотя увидела видосы с собой и фотки и бля(( я там такая бомбочка. Ну чисто толстушка. Фу бля неприятно смотреть. Легче не видеть свои фото отвечаю. Меня прям разнесло. Нужно побыстрее слить эти сраных 10 кг. Но как если каждые две недели у меня рецидивы затяжные. Устала я алоооооо
|
 Comments
Загнали себя запретами, поди когда садились на диету, было много ограничений и сильно занижен калораж. Попробуйте не наедаться как в последний раз, а взять, сесть и поесть нормально, именно то,что хотите, до чувства удовлетворенного насыщения, а не до обжорства и без этого ругания себя какая вы типа свинка, все кушаете и кушаете,надо худеть, этот продукт вредный, нельзя, а я ем,вот завтра не буду, а сегодня уж ладно,наемся от пуза, такое мышление прямой путь к вечно худеющей. Мы набираем именно тогда, когда игнорируем чувство сытости. Постепенно подружитесь с едой,сформируете к ней здоровое отношение и вес сам пойдёт вниз.
30 Jun 19 by member: Licenock666
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashulybelova's Weight History
|