|
ops... essas festas juninas tão quebrando minhas metas kkkk inverno é terrível pra lowcarb.
|
89.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 8.32g | Prot: 66.91g | Carbs: 72.91g.
Breakfast: Yakult Yakult 40 Light, Ameixa Seca. Lunch: Laranja Pêra, Patinho. Dinner: Manga Palmer, Manga Palmer, Tomates, Hortifruti Patinho Moído. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
Ô... por aqui também. Canjica e pastel são as minhas tentações!
23 Jun 19 by member: Normanda Meira
|
Kkkkkk, @Normanda Meira, aqui é pamonha, cuscuz mole, polenta e mandioca frita, cachorro quente caipira. Nossa! É muito coisa, fora os doces... Quentão e vinho quente ;p
23 Jun 19 by member: AlexGuil
|
A pamonha, canjica e arroz doce é difícil de resistir digo por experiência própria 😂
23 Jun 19 by member: willy_367
|
quentao, pamonha canjica munguzar, cuscuz, muito milho ... o coisa bouaaaa
24 Jun 19 by member: daniellygurgel
|
Eu emagreci com a LC exatamente no inverno do ano passado. Pra mim foi tranquilo. Comia pinhão e vários outros alimentos uma vez por semana ou a cada 15 dias. Foco e irá conseguir!
24 Jun 19 by member: K_mickey
|
E o cachorro quente =/ minha perdição.
24 Jun 19 by member: Tali Bernardo
|
@daniellygurgel oq seria mungunzá? De onde vc é?
24 Jun 19 by member: AlexGuil
|
@K_mickey, obrigado pelo apoio e parabéns pela sua disponibilidade e autocontrole. Vou me esforçar mais pra manter o foco. Não curto pinhão, oq mais vc acha q eh bom no inverno? vc é do sul?
24 Jun 19 by member: AlexGuil
|
Kkkkkkk por aqui tb! Eu amo quermesse. Tá sendo difícil resistir
25 Jun 19 by member: gabrieladnz
|
AlexGuil sim, moro no Sul. Amo pinhão, milho, bolo e tudo o que tem na festa junina. Mas durante meu emagrecimento eu focava numa alimentação Low Carb, comendo muita verdura, legumes e proteínas, até 20gr de carboidratos líquidos ao dia. E uma vez na semana fazia um dia livre e comia tudo o que eu tinha vontade. Depois aumentei para a cada 15 dias e 20 dias. E emagreci 25 kg em 05 meses.
26 Jun 19 by member: K_mickey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexGuil's Weight History
|