Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
107 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 78.15g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Жареное Яйцо, Ватрушка с Творогом. Dinner: Яичница, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Лето Укроп Свежий, Помидоры. Snacks/Other: Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ILDAR V.'s Weight History
|