Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 131.91g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Черешня, Allmax All Whey Gold. Lunch: Гороховый Суп, Курица по Французски, Кетчуп, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, К-Руока Форель Горячего Копчения, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Allmax All Whey Gold. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|