yx-doris's Journal, 08 Jun 19

yx-doris's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Skröt tidigare om att jag räknade allt och det gör jag men det hjälper inte om man äter och äter och äter....:/

75.1 kg Lost so far: 15.9 kg. Still to go: 5.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 June 2019:

995 kcal

Fat: 58.50g | Prot: 43.20g | Carbs: 72.76g. Breakfast: Start Naturell, Garant Laktosfri Filmjölk. Lunch: Mjukglass. Dinner: Köttfärsgratäng. more...

2844 kcal

Exercise: Fitbit - 24 hours. more...

Gaining 1.3 kg a Week

4 Supporters Support

Comments

Alla har vi de där dagarna och perioderna. Vilken typ av kost äter du?

08 Jun 19 by member: Cheyrry2Cherry

Jag kör 5:2 men har slarvat denna vecka. :/ men annars kör jag samma kost som jag gjorde före lin vikt nedgång men med det att jag räknar kalorier och skall ligga på <2000 kcal om dagen. Det har funkat fint hittills. :)

08 Jun 19 by member: yx-doris

låt vissa dagar vara så ❤

08 Jun 19 by member: Rockmammut

@yx-doris Men då så, en vecka är inte resten av hela livet, så upp på hästen igen och det fixar du, det vet du själv också djupt där inne. Se endast framåt! Jag hejjar på dig!🤗💪

08 Jun 19 by member: Cheyrry2Cherry

Själv så har jag misslyckats totalt sedan jag hittade fettcecret.

13 Jun 19 by member: Davistro01


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yx-doris's Weight History

View Complete History

yx-doris's Journal, 08 Jun 19

Submit a Comment

yx-doris's Weight History