Register | Sign In

FatSecret

Canada

- Search:
- Foods
- Recipes
- Fitness
- Members

yx-doris's Journal

yx-doris's Profile | Weight History

1 to 5 of 48

Page: 1 2 3 4 5 ... Next

12 July 2019

Det blir ett sommarexperiment...skall inte räkna kcal under semestern utan försöka hålla koll på det genom att uppskatta istället för att räkna. Sen skall jag köra 2 halvfastedagar i veckan och så får vi se hur det går.
Det hade varit skönt att programmera om sig själv till att klara av att hålla vikten (i mitt fall tänker jag mig ett spann mellan 70-75 kg)utan att behöva räkna kcal. Tror att när man kommit dit så har man gjort den förändring som krävs för att leva i en hälsosammare livstil, över tid.

Add Comment

12 July 2019

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
73.3 kg	17.7 kg	3.3 kg	Reasonably Well

Add Comment Gaining 0.8 kg a Week

05 July 2019

Går in i semester! Nice! Nu kommer det riktiga testet på hur man klarar av att hålla sina kalorier....

(2 comments)

04 July 2019

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.4 kg	18.6 kg	2.4 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 0.5 kg a Week

30 June 2019

Weight:	Lost so far:	Still to go:	Diet followed:
72.7 kg	18.3 kg	2.7 kg	Reasonably Well

Add Comment Losing 1.4 kg a Week

yx-doris's Weight History

View Complete History

Get the app

Brand List Contact Us

Find people | Terms and Conditions | Privacy Policy | Report Abuse

© 2024 FatSecret. All rights reserved.