Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2019
|
117.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 103.29g | Carbs: 181.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Макфа Макароны с Яйцом. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Вишня, Овсяные Хлопья, Дружба Плавленный Сыр Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб. Dinner: Белый Замок Сметана 20%, Пшеничный Хлеб, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Груша, Тёма Молоко 3,2%, НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilianellen's Weight History
|