Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 76.07g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Увелка Гречка, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Филе Индейки, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|