klo boleh tau kamu makan apa gulanya begitu kak?
24 May 19 by member: Febyolaagustin
|
1 gelas Es buah yg pake buah2an kaleng yg manis, 1 gelas teh, 1 buah mangga.
24 May 19 by member: whitedecember
|
Itu diatas snack nya doang. Makanan pokoknya seperti biasa. Nasi, sayur capcay, sama ikan tuna goreng sambel. Kykny sih kelebihan gula dari snack2 ini
24 May 19 by member: whitedecember
|
Gulanya hrs nya brp grm prhari
24 May 19 by member: sitinrjnhhh
|
gula klo bisa sekitar 50an gram ajaa
24 May 19 by member: Griscenda
|
Aq prnh baca gula itu sebaiknya per hari gak lebih dari 25gr terutama utk cewe butuh gula nya dikit aja. 25gr itu kykny setara 2 sendok makan. Tp 25gr ini sudah termasuk keseluruhan gula yg qt konsumsi sehari misal dari kecap di makanan, buah2an yg mengandung gula, dll. Klo dah ngemil yg manis2 sbnrny dah expect gula bakal gede sih, cuma gak nyangka aja sampe 80gr ternyata...
24 May 19 by member: whitedecember
|
Walaupun dari buah2 pun gabaik ya klw gulanya kelebihan?
24 May 19 by member: sitinrjnhhh
|
gimana caranya ka untuk ngecek kadar" nya aku ga paham deh 🙏
24 May 19 by member: zenyaulia
|
Truss gula perharinya hrs brpa ja maximal?
25 May 19 by member: sitinrjnhhh
|
25 May 19 by member: sitinrjnhhh
|
25 May 19 by member: zenyaulia
|