Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
101.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 35.20g | Prot: 64.45g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка без Кожи, Здороведа Китчери Маш с Рисом, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Сметана, Шпинат, Котлета Куриная, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|