Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 85.52g | Carbs: 115.62g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: РосФрост Настоящий Пломбир, Кухмастер Печенье К Кофе, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|