Запеканка в микро за 7минут.
вся 212грамм на 560ккал бжу 43.02/22.02/50.48
пачка творога, яйцо,ст.л с горкой рисовой муки, банан, черный шоколад, подсластител по вкусу( я не ложила, хватило шоколада). Все перемешать и в микру на 7-8минут. После дать ост
