Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
101.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 80.89g | Carbs: 162.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Твердый Сыр Пармезан, Яблоко. Lunch: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Избенка Йогурт 2,5%, Морковь, Краснокочанная Капуста, Красное Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Курага, Яблоко, Халва. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|