Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 83.49g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Далматово Сушки "Воздушные Петельки Ванильные". more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|