|
Последние граммы до 53 кг уходят очень тяжко, прям вот капец...
Я для себя решила что все таки этот вес, далеко не конечная цель, буду стараться двигаться дальше, может до 50кг🙆🏼♀️
|
53.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
666 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 44.32g | Carbs: 47.93g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Листья Салата, Хлеб, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Сладкий Красный Перец. Dinner: Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|