|
|
1431 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 134.37g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Творог 5%, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Ржаной Хлеб. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ржаной Хлеб, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Творог 5%, Кефир 1%, Творог 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|