Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 70.34g | Carbs: 79.79g.
Breakfast: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Первый Хлебокомбинат Старорусский Батон, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Куриное Филе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Now Foods Омега-3. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Орехи Кешью, Jarrow Formulas Масло МСТ, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Яйцо, Maxler ProBlend Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|