|
|
1423 kcal
|
Fat: 37.94g | Prot: 122.38g | Carbs: 150.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр 50%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша, Ржаной Хлеб. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки на Пару, Куриная Грудка Отварная, Перловая Каша. Snacks/Other: Щедрые Хлебец Ржаной, Творог 5%, Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergeyLarin's Weight History
|