Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
96 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2596 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 113.83g | Carbs: 314.98g.
Breakfast: Творожный Чизкейк, Слада Зефир Классический, Омлет с Помидорами. Lunch: Печенье к Чаю, Чечевичный Суп. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Riunite Ламбруско, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Карусель Булочка Чесночная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Чай с Молоком, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selyutin76's Weight History
|