Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 90.99g | Carbs: 99.46g.
Breakfast: Пятерочка Чипсы Московский Картофель, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Овсяные, Яйцо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста. Lunch: Обычные Блины. Dinner: Allmax All Whey Gold, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яйцо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Bio Баланс Кефирный 1%, Окей Манго. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|