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hoy me desperté con ganas de cambiar y hacerlo real, que no diga mañana empiezo. lo haré a partir de hoy por salud y por dar buen ejemplo a mi familia.
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70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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981 kcal
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Fat: 33.08g | Prot: 40.36g | Carbs: 138.51g.
Breakfast: KIR Salchicha para Asar, Zanahoria, Jícama, Ferrero Nutella, Bimbo Pan Tostado Clásico, Plátano, Café. Lunch: Zumo de Limón, Aguacate, Jitomate, Lechuga, Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Sopa de Arroz con Pollo. Dinner: Queso Panela, Pico de Gallo, Mission Tortillas de Harina Integrales. Snacks/Other: Manzana, Naranjas, Alpura Leche Entera, Mangos, Kellogg's Corn Flakes. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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 Comments
¡Esa es la actitud! ¡Mucho éxito! 💪🏼
07 Mar 19 by member: victoriaaaa-
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ya tomaste la decisión y es el pri.er pado. Asi qué mucho animo y a seguir con tu meta. felicidades!!
07 Mar 19 by member: lupis_1
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Así se habla, eso de "esperar hasta que sea lunes" sale peor, jiji
08 Mar 19 by member: A de O
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08 Mar 19 by member: Kardian
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Muy bien espero sigas con animos...
08 Mar 19 by member: Jema.nell
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