Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1790 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 32.37g | Carbs: 265.04g.
Breakfast: Орехи Кешью, Белый Хлеб, Киприно Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Ультра Омега-3. Dinner: Черкизово Буженина по-Русски, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Кировский Печенье К Кофе, Slasti Зефир Крем-Шоколад, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Коммунарка Шоколад Молочный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|