Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2019
|
54.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 112.34g | Carbs: 121.29g.
Breakfast: Авокадо, Яйцо, Банан, Американо, 10 Хлебзавод Хлеб Закарпатский. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Американо, Торт Наполеон. Dinner: Спец Цех Колбаса Московская Вс, Куриное Филе, Приазовский Сырзавод Сметана 20%, Приазовский Сырзавод Сыр Твердый Литовский 30%. Snacks/Other: АВК Конфеты Domior Rum, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innessa_25's Weight History
|