Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 68.29g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Сыр Колбасный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Dinner: Магнит Запеканка Капустная, Филе Индейки. Snacks/Other: Выгодная Покупка Печенье Сэндвич со Сливочной Начинкой, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|