Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 55.05g | Carbs: 85.56g.
Breakfast: Арахис, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста, Сыр Колбасный, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Dinner: Edite Bibite Арахисовая Паста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Сыр Колбасный, Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Капуста. Snacks/Other: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|