Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 67.65g | Carbs: 77.35g.
Breakfast: Своя Компания Медовик, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Куриное Филе, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|