Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1512 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 70.71g | Carbs: 141.22g.
Lunch: Сладкий Красный Перец, Белебеевский Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Индолина Филе Грудки Индейки. Dinner: Оливковое Масло, Капуста, Красное Яблоко, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Грецкие Орехи, Бабушкина Пастила Смоква Яблочная, Леовит Протеиновый Батончик Champ. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|