Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 94.91g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Allmax All Whey Gold, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Плов, Царицыно Колбаса Полукопченая, Магнит Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|