Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 92.52g | Carbs: 168.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Суздальэкопродукт Творог 5%, Мёд, Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Пастила, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Аланталь Сыр Легкий 17%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Щи с Мясом. Dinner: Вкус Сезона Салат Морковь по-Корейски, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|