Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2019:
|
1541 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 106.95g | Carbs: 125.74g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яблоко Зеленое, Яичный Белок, Allmax All Whey Gold. Lunch: Курица по Французски, Гречка Отварная, Стокманн Салат Мимоза, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Кокос, Помело. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|