Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2019
|
59.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 107.40g | Carbs: 128.35g.
Breakfast: Семейные Секреты Варенье Клубничное, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Жареная Картошка, Лента Курица Гриль. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Куриная Грудка, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Allmax All Whey Gold, Магнит Банан, Allmax All Whey Gold. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|