Quero sair da casa dos 70 não aguento mais. Jejum intermitente para chegar lá.
View Diet Calendar, 12 January 2019:
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1178 kcal
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Fat: 61.47g | Prot: 61.38g | Carbs: 105.00g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Prato Lanche. Lunch: Coco, Milho Verde, Conquista Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete. Dinner: Iogurte Natural, Native Açúcar Demerara, Quaker Aveia em Flocos, Morangos Congelados, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Sementes de Linhaça, Leite Integral. Snacks/Other: Água com Limão. more...
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