FlaSantana's Journal, 03 Jan 19

Bom dia!!!

lutando contra o sedentarismo e contra a compulsão.

View Diet Calendar, 03 January 2019:
2152 kcal Fat: 68.15g | Prot: 127.35g | Carbs: 263.00g.   Breakfast: Nestlé Leite Moça, Panco Bisnaguinha, Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Mamão Papaia, Canela, Leite Integral, Açúcar, Café. Lunch: Beterraba Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Sashimi de Salmão. Dinner: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos, Turma da Mônica Mini Cenouras. Snacks/Other: Doce de Leite, Suco de Laranja Natural, Melancia. more...
2029 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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